비타민D 결핍! 보충제 먹기 전 꼭 알아야 할 3가지 (feat. 5000IU)
요즘 많은 사람들이 비타민D 결핍 을 걱정하고 있어요. 특히 실내생활이 많아지면서 더욱 그렇고요. 그래서 약국 가서 비타민D 보충제를 집어 들기 전에, 정말 중요한 3가지를 미리 알아두셨으면 좋겠어요. 혹시 모르니까요! 오늘은 비타민D 부족으로 인한 실제 증상들과 5000IU 복용이 정말 안전한지, 그리고 언제 의사를 찾아가야 하는지에 대해 솔직하게 얘기해볼게요. 너무 많은 정보 속에서 헷갈리지 마시고, 이 글 하나로 정리…