올리브오일 효능 | 엑스트라버진 구별법과 섭취 가이드
요즘 건강 챙긴다는 사람들 사이에서 올리브오일 효능 이 진짜 화제예요. 저도 처음엔 그냥 기름인데 뭐가 다르겠어? 했는데, 직접 써보니까 완전 달라요. 근데 문제는... 마트 가면 올리브오일 종류가 너무 많아서 뭘 사야 할지 모르겠더라고요. 특히 엑스트라버진 올리브오일 이랑 일반 올리브오일 가격 차이가 장난 아닌데, 이게 진짜 차이가 있는 건지 궁금하잖아요? 오늘은 제가 직접 찾아보고 경험한 올리브오일의 진짜 효능부터, 가짜 제품 걸러내…