장내 미생물 검사로 내 식단을 바꾼 후기
장내 미생물 검사 라는 걸 처음 들었을 때... 솔직히 "뭔 소리야?" 했어요. 그런데 몇 달 전 만성 소화불량과 변비로 고생하다가, 지푸라기라도 잡는 심정으로 받아봤는데 정말 인생이 바뀌었다고 해도 과언이 아니에요! 내 몸속 세균들이 어떤 상태인지, 어떤 음식을 좋아하고 싫어하는지까지... 마치 내 몸의 설명서를 받은 기분이었거든요. 오늘은 실제로 장내 미생물 검사 받고, 그 결과에 따라 식단을 완전히 바꾼 지 3개월차…