발견의 즐거움

체질별 음식 궁합 찾기, 나에게 맞는 식단 가이드

목차 체질별 특성과 음식의 중요성 열성 체질의 음식 궁합과 관리법 냉성 체질의 음식 궁합과 관리법 중성 체질의 균형 잡힌 식단법 나의 체질 간단 체크법과 실천 방법 같은 음식을 먹어도 사람마다 다른 반응을 보이는 이유는 무엇일까요? 바로 개인의 체질이 다르기 때문입니다. 체질에 맞지 않는 음식을 지속적으로 섭취하면 소화불량, 알레르기, 만성 피로 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. …