무릎관절 아플때 이것만은 피하세요!
무릎관절 아플때 절대 하면 안 되는 것들, 알고 계신가요? 저도 처음엔 "그냥 참으면 되겠지" 했다가 정말 큰 후회를 했거든요. 무릎이 아픈데 마사지받으러 가거나, 찜질방에서 열심히 사우나하고... 심지어 아픈 걸 무시하고 등산까지 갔던 어리석은 기억이! 지금 생각해보면 정말 위험한 일이었어요. 오늘은 무릎관절 통증의 이유 부터 올바른 치료법 , 도움되는 운동 , 그리고 일상 관리방법 까지... 실수로 더 악화시키지 않…