당뇨병에 좋은 팥효능과 부작용을 피하는 방법
우리 식탁에 자주 올라오는 팥, 혹시 당뇨병 관리에 엄청난 효능이 있다는 거 알고 계셨나요? 사실 저도 처음엔 몰랐어요. 그냥 팥죽이나 팥빙수 정도로만 생각했는데... 알고 보니 당뇨병 환자들에게 혈당 조절을 도와주는 진짜 보물 같은 식품이더라고요. 농촌진흥청 연구팀이 개발한 항당뇨 팥 품종은 일반 팥보다 혈당 조절 효과가 10배 이상 높고, 심지어 경구 혈당 치료제보다도 4배나 뛰어난 효과를 보였다고 해요. 실험 결과 혈당이 63% …