콤부차 효능 5가지 알고 마셔요
편의점 가면 요즘 다들 콤부차 들고 나오더라고요. 저도 처음엔 "이게 뭐길래?" 싶었는데, 막상 마셔보니까 진짜 좋더라고요. 콤부차 는 발효차인데, 단순히 건강 음료가 아니라 우리 몸에 진짜 좋은 효능이 많아요. 콤부차는 녹차나 홍차에 설탕과 스코비(SCOBY)라는 발효균을 넣어서 만드는 발효 음료예요. 2000년 전부터 중국에서 마셨다고 하니까 역사도 엄청 오래됐죠. 요즘 MZ세대 사이에서 다이어트 음료로 완전 난리예요…